スポーツ外傷・障害

スポーツ障害

当院では、野球、サッカー、テニス、卓球、マラソン、ラグビー、柔道、総合格闘技、プロレスなど様々なスポーツ現場でのトレーナー活動を行っております。
そのためスポーツ外傷や障害における数多くの経験と実績があります。
その経験と実績を基に患者様一人一人に合った施術を提案・提供させていただき、競技への早期復帰の為の施術、リハビリ、予防、テーピング、コンディショニングケアなどのサポートを行います。

スポーツ障害は外傷と障害に分けられます

スポーツ障害とは、運動によって起こる体の故障のことです。無理に負荷をかけると打撲や捻挫・筋の炎症・骨折の怪我だけでなく、最悪の場合後遺症など障害が残る場合もありますのでご注意ください。

外傷

捻挫、肉離れ、腱断裂、脱臼、骨折等、一度に強い負荷が加わることにより生じるもの

障害

野球肘、野球肩、ランナー膝等と呼ばれているもの、特定の部位に繰り返し負荷が加わり軟部組織を損傷したもの

スポーツ障害の主な部位と種類

スポーツ障害事例集

柔道

• 捻挫
• 打撲
• 脱臼

剣道

• 肩の障害
• 腰の障害
• 膝の障害

野球

野球肩 野球肘 投球障害 シンスプリント 腰痛

ヘルニア 分離症 すべり症 インピンジメント

サッカー

足首の捻挫 半月板損傷 靭帯損傷

打撲 肉離れ

バレーボール

ジャンパー膝 足首の捻挫 シンスプリント 足底筋膜炎 指の骨折

指の脱臼 肉離れ 打撲 インピンジメント

バスケットボール

ジャンパー膝 足首の捻挫 シンスプリント 突き指

足底筋膜炎 肉離れ 打撲

ソフトボール

野球肩 野球肘 投球障害 シンスプリント 腰痛

ヘルニア 分離症 すべり症 インピンジメント

ラグビー

骨折 肩の脱臼 捻挫 打撲

肉離れ 十字靭帯 側副靭帯損傷 半月板損傷

テニス

テニス肘 インピンジメント

シンスプリント

陸上

ランナー膝 ジャンパー膝 シンスプリント

足底筋膜炎 外脛骨炎

卓球

シンスプリント

バドミントン

テニス肘

肩の障害

スポーツ障害の治療法

症状にもよりますが、スポーツ障害が生じた場合には基本的にはRICE処置を施します。 RICEとは、休息（Rest）冷却（Ice）圧迫（Compression）挙上（Elevation）、それぞれの頭文字をとった略称です。

休息（Rest）

患部を包帯等により固定し安静にします。

冷却（Ice）

患部を集中的に冷やし組織の血管を収縮させることで腫れや炎症を抑えます。

圧迫（Compression）

患部を包帯やサポーターなどで圧迫し腫れや内出血を抑えます。

挙上（Elevation）

関節可動制限がある場合はその関節を矯正し、腫れを抑えます。また患部を心臓より高く上げることにより、リンパの流れを促し、治癒期間の短縮が期待できます。人の体は一見痛む部分だけが悪いように思われますが、関節、筋肉等、 相互につながりがあり、連動して働いています。