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骨盤の歪み

みなさんこんにちは！

松本接骨院グループの樋熊です🐻

本日は骨盤の歪みについて詳しく説明していきたいと思います🦴

そもそも『骨盤の歪み』とは何なのでしょうか❓❓

骨盤の歪みとは普段の日常生活や癖で左右に不均等な負担がかかることによる骨盤の

「傾き」や「開き」のことを言います💁‍♂️

ではみなさんは骨盤の歪みやすい動作や習慣🏃、また歪むと身体にどのような影響をもたらすのかご存知でしょうか❓❓

歪みが出る原因としては…

✅脚をよく組む

✅いつも同じ側でカバンを持つ

✅長時間の運転

✅片足に体重をかける

✅しゃがみ込む姿勢が多い

などが挙げられます❗️

またこれらの日常動作により、体の中にある筋肉や関節に左右非対称の負荷がかかり、

やがてはその歪んだ姿勢が当たり前になってきてしまいます🧍🧍

⚠️それが1番危険なのです❗️⚠️

そして、その姿勢がぎっくり腰の要因にもなり、腰の痛み⚡️や足のむくみ🦵、

膝の痛みなどに繋がってきてしまうのです🤕🤕

また、骨盤の歪みは自律神経にも影響すると言われているので、最近体の調子が悪いという人はもしかしたら骨盤に原因があるのかもしれませんね🤔

長年積み重なった姿勢を元に戻すのは容易ではありません❗️

当院では電気療法や手技療法で凝り固まった筋肉をほぐすのはもちろんですが、

自重を用いた身体に無理のない範囲で悪い姿勢を矯正していく骨盤矯正も行うことができます🤗

痛みとともに過ごす日々からおさらばしましょう❗️❗️

龍ヶ崎　　骨盤矯正